本日(9/12)のPranaお休みします


本日(9/12火)のPranaお休みします


都合により、
本日10:00〜のレッスンをお休みさせて頂きます。

ご迷惑をおかけして申し訳ありません。


次回のレッスンは、再来週の
9月26日(火)青梅市民センター多目的室になります。

よろしくお願い致します。



10月のスケジュール


9月に入り、急に「秋」になってしまいましたが、
湿度が低く涼しいのは、やはり楽ですね。

実りの秋は、からだと心にとっても充実の時です。

頭はすっきりして、判断力や感受性が鋭くなり、
心は澄んで、物事をじっくり考えるのにもってこいの季節。

「気」も満ちて上がっていきます。

こんな時こそ、おおらかな呼吸のリズムをつかんで
からだと頭を調和させ、

今の自分に一番いい状態で、
充実した秋を過ごしましょう


《10月のスケジュール》

セラピーヨーガprana(プラーナ)
《月曜日》              
 2日  新町市民センター 2階和室
 9日(祝)   お休み
16日  新町7,8,9丁目自治会館
23日  新町市民センター 2階和室
30日     〃

《火曜日》
 3日  釜の淵市民館 1階和室
10日     〃
17日     〃
24日     〃
31日     〃

【時間】月、火曜共に 10:00〜11:45
    要予約。小荒井まで(連絡先は下記に記載)

【レッスン料】
チケット5回分 5000円(無期限)
(月曜日と火曜日、どちらも同じチケットで受講可能です。)
体験 500円


※火曜日メンバー、ただいま募集中です!

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

yogaナマステ(アロマヨガ)

  10月 11日(水)、25日(水) 和室

【場所】 新町市民センター 2階和室 
【活動日】(原則として)第1、3、5水曜日(月2〜3回)
【時間】 20:00〜21:30
【月謝】 毎月2000円 

*11月は、7日(火)、14日(火)、29(水)を予定しています。


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

ゆったり「カフェヨガ」

  10月 6日、13日、20日、27日(金曜日)

【時間】 10:30〜12:00
【活動日】毎月第1〜4金曜日(第5金曜日と祝日はお休みです。)
【場所】 「ISMカフェサロン」(青梅市千ヶ瀬町2−188)
【参加費】 1回 1000円

※無料レンタルマットあり。


申し込みは、『ISMカフェサロン』オーナー伊藤さんまで
(☎︎090−9399−1056)
or 小荒井でもOKです。
(定員8名 要予約)



◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

〜からだと心の休息〜
「休日のセラピー・ヨーガ」


日時:10月21日(土)15:15〜16:45

場 所:新町市民センター 2階和室

参加費:1000円


9月の「休日のセラピー・ヨーガ」は、

9月16日(土)15:15〜16:45
今井市民センター 2階和室
参加費:1000円

※要予約(小荒井まで。連絡先は下記に記載)


11月は、11月25日(土)15:15〜
新町市民センターにて、予定しています。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

参加者募集中!!

ヨーガは、心身に溜まった疲れや
ストレスを軽減させ、
免疫力、自然治癒力を向上させるのに
とても効果的です。

体と心の声に耳を傾けながら、
「呼吸」と共に心地よく体を動かし、
心身の調和を図っていきましょう。

調和を取り戻すことで、
カラダも楽になり、精神も安定します。

ヨーガの心地よさを
ぜひ体感しに来て下さい。

お待ちしています♪


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

〜予約、問い合わせ先〜

小荒井伸子(こあらいのぶこ)まで
Tel 090-9139-6616
Kumakoara.non ** gmail.com
( ** を@に変えて下さい)





「クリスタルボウル演奏会」へのお誘い


イズムカフェサロンにて、
「第2回クリスタルボウル演奏会」
が開催されます1


日 時 : 9月30日(土) 午後2:00〜
場 所 : イズムカフェサロン
参加費 : 1500円(ケーキ&ドリンク付)


お水をご持参ください!お水にも波動が伝わります。


第2回クリスタルボウル



クリスタルボウルは、
水晶から作られた、美しい振動音を奏でる楽器です。

その振動音をカラダに共鳴させることで、
カラダと心に癒しと安らぎをもたらしてくれます。


倍音に癒されたい方、
ポジティブなエネルギーが欲しい方、
クリスタルボウルに興味のある方、


ぜひご参加下さい♪




お申込みは、イズムカフェサロン代表 伊藤さんまで。
(Tel 090−9939−1056)

又は、小荒井まで。
(Tel 090−9139−6616)



イズムカフェサロンは、青梅2中のすぐ裏。
詳しい場所は、H.P.でご確認ください↓
駐車場もあります。

イズムカフェサロンへのアクセス



「第1回クリスタルボウル演奏会」の様子はこちらから






国際ヨガDay「キエフの子供達に胃カメラを!」募金のご報告



キエフ被曝3世の子供たちに
「胃カメラ」を送ることができました!!



6月のチャリティーYOGAでは、
募金に協力して頂きましてありがとうございました。


皆さまの募金のお陰で
キエフの被曝3世の子供たちに、

経口の細い「日本製オリンパス胃カメラ」を
寄付することができたという報告が、本部より参りました!



募金額は、8月15日現在で、
4,113,735円集まったそうです。

この胃カメラで、安心して、幼い子供たちにも
検査を受けてもらうことが可能になりました。


胃カメラ代金は231万円(内視鏡と鉗子)。

残りの基金につきましては、
ゼムキャリ(チェルノブイリ被曝者団体)で、

障害者の子供たちへ食料品を届けたり、様々な病院での活動に参加したりと、
ヨーガ療法のボランティア活動を行う際に使用する
8人乗りワゴン車の購入費用の一部に充てさせて頂くことを考えているそうです。



皆さまの一つ一つの善意の集結で、
大きな思いを実現することができました。

本当にありがとうございました。



チャリティーチラシ




宝登山神社


8月に入ってから長雨が続き、
スカッとした青空が恋しい今日この頃ですね。

皆さん、長雨の夏いかがお過ごしですか?
私は、お盆休みに秩父に行ってきました。

朝方まで雨が降っていましたが、
ラッキーなことに雨がやみ、程よいお天気に。


先ず午前中は、秩父神社や三峯神社と共に、
秩父三社と呼ばれている「宝登山神社」へ。

すごく良いところよ〜 と勧められ、早速行って参りました。



宝登山神社鳥居
宝登山神社二の鳥居


宝登山神社は、ライン下りで有名な長瀞町にあって、
長瀞駅から徒歩15分程。

私は車で行きましたが、新町から1時間30分位で着きました。
神社に比較的広い無料駐車場があって、そこに停められます。

宝登山は「ほどさん」と読みます。
『宝の山に登る。』
名前からして、ご利益ありそうですよね。


日本武尊(ヤマトタケルノミコト)が、宝登山で山火事にあった際に、
神犬(しんけん)に助けられて神々を祀ったことが
宝登山神社の始まりだそうです。

その為、「火止山」と最初は名付けられましたが、
後に「宝登山」となったということです。


ご神徳は、「火止山」にちなんだ火災盗難除けを始め、
諸災厄除け、家内安全、商売繁盛、交通安全、金運招福
などのご利益があるそうです。

創立は西暦110年で、1900年以上の歴史ある神社です。



二の鳥居をくぐると正面に階段があり、
その階段を上がると本殿があります。

宝登山神社本殿

この階段から、サーっと吹き降りてくる爽やかで優しい氣が、
何とも心地いいです。


宝登山は、標高497mのなだらかな山で、
頂上へも歩いて40〜50分程。

でもあまり霊気溢れる山道ではなかったので
(失礼な言い方
ロープウェイに乗ることをお勧めします。


宝登山神社奥院鳥居
宝登山頂上にある奥院の入口


ここからまた氣が変わります。

階段を上りきって鳥居をくぐると奥宮があります。


宝登山神社奥院


神聖な雰囲気で、とても良いところです。
やはり山岳系の神社は間違いありませんね!



宝登山頂上
山頂からの眺め

2月頃には、山頂付近のロウバイも綺麗だそうですよ。



山頂に面白い形の木がありました。

宝登山神社捻れた木


波動の高いところの木は捻れると言いますが、
こんなに捻れていて、よほど波動が強いのでしょうか。



おみくじを引いたら、
8番『大吉』を頂きました!!

宝登山神社おみくじ


「一つ一つの出会いを大切にすれば吉」だそうです。



午後は、「秩父神社」「秩父今宮神社」へと続きます。







プロフィール

小荒井伸子

Author:小荒井伸子

日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
日本ヨーガ療法学会会員

インド中央政府公認ヨーガインストラクター
インド中央政府公認ヨーガセラピスト

日本森林ヨーガセラピー普及協会認定ヨーガインストラクター

アロマテラピー検定1級


青梅市を中心に、ヨーガサークル・
コナミスポーツ・自立支援センター等にて
「こころ」と「からだ」を健康にするヨーガ教室を開催しています。
    
東京都青梅市在住

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