12月のスケジュール
季節はすっかり秋ですね
寒暖の差も大きいですから、体調管理に気をつけて過ごしましょう。
体調維持の為にもぜひヨーガにお出かけください
セラピーヨーガprana
《月曜日》
1日 新町市民センター 和室
8日 〃
15日 新町7,8,9丁目自治会館 2階和室
22日 新町市民センター 和室お休み
29日 冬休み
《火曜日》
2日 青梅市民会館 和室
9日 〃
16日 〃
23日(祝) 〃 お休み
30日 冬休み
【時間】10時〜11時30分
【レッスン料】
1回 1000円
チケット5回分 4000円
(月曜日と火曜日、どちらも同じチケットで受講可能です。)
体験 500円
yogaナマステ
《水曜日》
3日 新町市民センター 和室
17日 〃
31日 冬休み
活動日 第1、3、5水曜日(月2〜3回)
時 間 20:00〜21:30
月謝制で、月2000円です。
prana月曜クラス、ナマステ共に、
新規会員募集中です!
(prana火曜クラスは、定員の為、現在新規募集を行っておりません。)
ヨーガに興味のある方がいましたら、ぜひお誘い下さい♪
******************
ヨーガ療法in「ISMカフェ」(青梅市千ヶ瀬町2−188)
12月12日、26日 金曜日
10:00〜11:30
ヨーガ療法のみ 1000円
ヨーガ療法+ランチ 1500円
(レンタルマットもあります。)
申し込みは、『ISMカフェ』伊藤まで(☎︎0428−22−1094)
or 小荒井でもOKです。
(定員10名 要予約)

寒暖の差も大きいですから、体調管理に気をつけて過ごしましょう。
体調維持の為にもぜひヨーガにお出かけください

セラピーヨーガprana
《月曜日》
1日 新町市民センター 和室
8日 〃
15日 新町7,8,9丁目自治会館 2階和室
29日 冬休み
《火曜日》
2日 青梅市民会館 和室
9日 〃
16日 〃
30日 冬休み
【時間】10時〜11時30分
【レッスン料】
1回 1000円
チケット5回分 4000円
(月曜日と火曜日、どちらも同じチケットで受講可能です。)
体験 500円
yogaナマステ
《水曜日》
3日 新町市民センター 和室
17日 〃
31日 冬休み
活動日 第1、3、5水曜日(月2〜3回)
時 間 20:00〜21:30
月謝制で、月2000円です。
prana月曜クラス、ナマステ共に、
新規会員募集中です!
(prana火曜クラスは、定員の為、現在新規募集を行っておりません。)
ヨーガに興味のある方がいましたら、ぜひお誘い下さい♪
******************
ヨーガ療法in「ISMカフェ」(青梅市千ヶ瀬町2−188)
12月12日、26日 金曜日
10:00〜11:30
ヨーガ療法のみ 1000円
ヨーガ療法+ランチ 1500円
(レンタルマットもあります。)
申し込みは、『ISMカフェ』伊藤まで(☎︎0428−22−1094)
or 小荒井でもOKです。
(定員10名 要予約)