7月のスケジュール

  
セラピーヨーガprana

《月曜日》              
 6日  新町7,8,9丁目自治会館 2階和室
13日     〃
20日(祝) 新町市民センター 和室
27日     〃

《火曜日》
 7日  釜の淵市民館 和室
14日  青梅市民会館 和室
21日  休館日のため、お休み
28日  青梅市民会館 和室


【時間】10時〜11時30分

【レッスン料】
1回 1000円
チケット5回分 4000円
(月曜日と火曜日、どちらも同じチケットで受講可能です。)
体験 500円


yogaナマステ(アロマヨガ)

  7月 15日(水)
     22日(水)
     29日(水)


※7月の活動日は第3、4、5水曜日となっているのでご注意下さい。

場 所 新町市民センター 和室
活動日 第1、3、5水曜日(月2〜3回)
時 間 20:00〜21:30
月謝制で、月2000円です。 


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ヨーガ療法in「ISMカフェ」(青梅市千ヶ瀬町2−188)

7月10日、24日 金曜日 

時 間 10:30〜12:00
(6月より時間が変更になっているのでご注意ください。)

活動日 毎月第2、4金曜日

ヨーガ療法のみ   1000円
ヨーガ療法+ランチ 1500円
(無料レンタルマットあります。)

申し込みは、『ISMカフェ』オーナー伊藤まで(☎︎0428−22−1094)
or 小荒井でもOKです。
(定員10名 要予約)


ISMヨーガモザイク
「ISMカフェ」でのヨガ



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「中高生のYOGA教室☆」

7月25日 土曜日

時 間 15:15〜16:45

場 所 新町市民センター 2階和室

参加費 1000円(ご家族2人目以降一人500円)
※お菓子のおみやげ付き♪


中高生のYOGA

親子での参加はもちろん、大人だけの参加も大歓迎です

内容は、ブログ「カテゴリ」の中の「中高生のYOGA教室」をご覧になってください。




プロフィール

小荒井伸子

Author:小荒井伸子

日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
日本ヨーガ療法学会会員

インド中央政府公認ヨーガインストラクター
インド中央政府公認ヨーガセラピスト

日本森林ヨーガセラピー普及協会認定ヨーガインストラクター

アロマテラピー検定1級


青梅市を中心に、ヨーガサークル・
コナミスポーツ・自立支援センター等にて
「こころ」と「からだ」を健康にするヨーガ教室を開催しています。
    
東京都青梅市在住

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