イズムYoga「午後の部」始まりました!


「イズムカフェ」にて、毎週金曜日、
ヨーガ教室を開催していますが、

一昨日11月10日より、午後の部が始まりました!


初回は7名の方が参加。

ウラジオストック出身の方もいらして、
グローバルな雰囲気のクラスとなりました。


イズムヨガ午後の部初日


カラダを動かすたび、
「アタタタタ〜」という声が聞こえ、

「カラダのあちらこちらが痛いかた。」
「カラダが硬く、座っているのも大変なかた。」
「高血圧なかた。」

と、まさに「ヨーガ療法」を必要としている方達が集まりました。


皆さん、初めはちょっと辛いこともあるかもしれませんが、
ぜひ継続していって下さいね。

「継続は力なり!」

ヨーガ療法で、
「軽やかなカラダとココロ」を作っていきましょう!



「イズムYoga」は、毎週金曜日、
午前の部は、10:30〜12:00(主にヨガ経験者)
午後の部は、1:30〜3:00(主にヨガ初心者)


窓から緑が見える、とても心地いい空間です。
オーナーの伊藤さんの「健康」に関するお話も色々と伺えます!

ぜひ、おいで下さい♪


ISMカフェ1

ISMカフェ2



プロフィール

小荒井伸子

Author:小荒井伸子

日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
日本ヨーガ療法学会会員

インド中央政府公認ヨーガインストラクター
インド中央政府公認ヨーガセラピスト

日本森林ヨーガセラピー普及協会認定ヨーガインストラクター

アロマテラピー検定1級


青梅市を中心に、ヨーガサークル・
コナミスポーツ・自立支援センター等にて
「こころ」と「からだ」を健康にするヨーガ教室を開催しています。
    
東京都青梅市在住

最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
カウンター
最新トラックバック
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
QRコード
QR