コナミスポーツ代行のお知らせ


コナミスポーツ会員の皆様へ


いつもありがとうございます。

急ですが、3月4日(日)

10:30〜11:45 ストレッチ

11:30〜12:30 ヨガ(体)

場所:第2スタジオ


以上を代行することになりました。
「ヨガ(体)」は、水曜日の内容より少しハードです。
「ストレッチ」は、体をほぐし、溜まった疲れを取るようなものを行います。

ご都合つく方、ぜひご参加ください



プロフィール

小荒井伸子

Author:小荒井伸子

日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
日本ヨーガ療法学会会員

インド中央政府公認ヨーガインストラクター
インド中央政府公認ヨーガセラピスト

日本森林ヨーガセラピー普及協会認定ヨーガインストラクター

アロマテラピー検定1級


青梅市を中心に、ヨーガサークル・
コナミスポーツ・自立支援センター等にて
「こころ」と「からだ」を健康にするヨーガ教室を開催しています。
    
東京都青梅市在住

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