「研究総会」に行って来ました!


先週末、ヨーガ療法学会の研究総会に出席してきました!


「セラピーとは何か」

「今ここ」「客観視」「あるがままを受け入れる」

「リラックス感覚」「五感」

「心のスピードを落とす」

「ヨーガは、肉体だけではなく、心、精神、魂のトータルケア」である

「執着を手放す」ことの大切さ

「ストレスは反応であり、状況ではない」

「人生をより良くしていく選択権は自分にある」

「ヨーガ・スートラは一番のセラピーの教科書」


講演のヨーガ・セラピーに携わる先生方の話を聞く中で、

「ヨーガ」「ヨーガ療法」の素晴らしさを
再確認できた勉強会となりました。


「健康を実現するヒント
クラスの中で少しずつお話ししますね!


仙台大会


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研究総会の前後の時間を利用して
観光も少しして来ました。

鹽竈神社
「鹽竈神社しおがまじんじゃ」
(新町御嶽神社の中に入っている塩竈神社の総本社です。)

志波彦神社
「志波彦神社しわひこじんじゃ
鹽竈神社と同一境内に鎮座しています。

小高い山の上にあって、とても気の澄んでいる所です。


仙台城
仙台といえば、この像!
伊達政宗公の「仙台城(青葉城)跡」


大崎八幡宮正面
「大崎八幡宮」

大崎八幡宮
「大崎八幡宮」 伊達政宗によって創建。
社殿は国宝に指定されているそうです。


ずんだスイーツ
ずんだスイーツも堪能してきました(=∀=)



プロフィール

小荒井伸子

Author:小荒井伸子

日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
日本ヨーガ療法学会会員

インド中央政府公認ヨーガインストラクター
インド中央政府公認ヨーガセラピスト

日本森林ヨーガセラピー普及協会認定ヨーガインストラクター

アロマテラピー検定1級


青梅市を中心に、ヨーガサークル・
コナミスポーツ・自立支援センター等にて
「こころ」と「からだ」を健康にするヨーガ教室を開催しています。
    
東京都青梅市在住

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