シンギングボウル×ヨーガ体験会 in郷の家

ヨガとシンギングボウルのコラボレーションが、郷の家にて実現する事になりました!
講師には、青梅、あきる野市近郊で活躍されている、
シンギングボウルBSM認定セラピスト 金井理都子さんをお招きします。
「シンギングボウルをまだ実際に聞いた事がない。」という方も多いため、今回は体験会ということで、通常よりも短いプログラムで行います。
この機会にぜひ、癒し効果絶大のシンギングボウルの倍音を体験して下さい!

日 時  10月19日(土) 14:00~15:00
     10月24日(木) 14:00~15:00
場 所  郷の家(新町オザムバリュー斜め向かい)
    (健幸工房 シムラ http://www.sumitai-ie.jp/)
参加費  2200円(お茶、お菓子付き)
定 員  各8名(完全予約制です) 
            19日(土)お陰様で定員となりました。
            24日(木)お陰様で定員となりました。

申込先  小荒井まで (090-9139-6616)
   ※先着順ですので、お早目にお申し込み下さい。



シンギングボウル奏者 金井理都子さん
シンギングボウル奏者 金井理都子さん


古代からの歴史あるシンギングボウル。海外では、ヒーリングはもちろんのこと、倍音瞑想やボディトリートメント、がんのホスピスでも治療の一貫としてシンギングボウルが取り入れられているそうです.

当日は、まずヨガの呼吸法で気(プラーナ)を全身にめぐらせ、アーサナ(ポーズ)で心身のバランスを整えたあと、シャバ・アーサナ、瞑想の時にシンギングボウルを鳴らして倍音を全身に響かせます。
倍音に身を委ね、より深いリラックスの中で、さらに奥深いところから癒されていく。そんな感覚を味わって頂けたらと思います。

シンギングボウル、詳しくはこちらを⬇
http://www.singing-bowl.org/whats_singing_bowl.html
プロフィール

小荒井伸子

Author:小荒井伸子

日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
日本ヨーガ療法学会会員

インド中央政府公認ヨーガインストラクター
インド中央政府公認ヨーガセラピスト

日本森林ヨーガセラピー普及協会認定ヨーガインストラクター

アロマテラピー検定1級


青梅市を中心に、ヨーガサークル・
コナミスポーツ・自立支援センター等にて
「こころ」と「からだ」を健康にするヨーガ教室を開催しています。
    
東京都青梅市在住

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